有那么一个器械，看上去简简单单实则暗藏杀机------矮墙。不少人通过它，总想像刘翔一样跨过去，到后来没有像刘翔一样打破纪录却背上了和刘翔一样的伤。有的人小心翼翼，规范动作要领，一来二去熟能生巧比“刘翔式”慢不了多少。是呀，一鼓作气跨过壕沟的我们总是信心爆表，从板上一跃而下之后总认为矮墙上的小洞简直轻而一举。但是气球往往在体积的时候，人往往在自信满满之时却也容易自负，上帝总喜欢在人一路歌的时候摆上一道。武警训练矮墙
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